Prowadzenie Online

trainer-avatar

Robert

Prowadzenie Online

220,00 zł

Witaj! Mam na imię Robert i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Od ponad 20 lat pracuję nad swoją sylwetką i pomagam online innym w osiągnięciu wymarzonego wyglądu, kondycji lub po prostu zdrowia. Samej diety nie rozpisuje bo to nic nie da. Prowadze moich podopiecznych kompleksowo, dieta plus zmiany na biezaco jesli potrzebne, wytyczne co do treningu/cardio plus zmiany, suplementacja. Co 7 dni przesylasz raport z wymiarami i odczuciami co do diety/prowadzenia, a ja wszystko dostosowywuje na bieżąco tak aby przełamywać stagnacje i zeby byly ciągle efekty. Dieta jest ułożona specjalnie pod Ciebie jesz wszystko to co lubisz, przygotowanie całego jedzenia zajmie Ci 45 min raz na 3 dni! Dodatkowo masz ze mna ciagly kontakt, instagram, whatsap, email. Calosc kosztuje 200 zl/msc. Co jest smiesznym kosztem za efekty jakie Ci gwarantuje. Jesli chcesz podesle krótką ankiete na maila do wypełnienia dla Ciebie i ruszamy z tematem😀 Jak działania prowadzenie online: 1. Wypełniasz krótką ankietę, podajesz mi swoje wymiary/wagę, wiek, staż treningowy oraz cel jaki chcesz osiągnąć. 2. Dostajesz plan treningowy + łatwą do przygotowania dietę dopasowaną specjalnie pod Ciebie (gotowanie zajmie Ci 45 min raz na 3 dni) + suplementację. 3. W razie potrzeby jestem w stanie nadzorować również Twoją suplementację dopingiem. 4. Mamy stały kontakt, e-mail, whatsap, instagram, telefon. Rozwieje wszelkie Twoje wątpliwości. 6. Co tydzień przesyłasz mi wymiary + wagę oraz raport z opisem samopoczucia i przebiegu ostatniego tygodnia (jest to silnie motywujące, nikt tak nie ukręci bata na Ciebie jak trener trzymający ręke na pulsie). Ja następnie dostosowywuję kalorie i makroskladniki w diecie oraz inne zmiany jeśli są potrzebne. 7. Dieta jest smaczna, łatwa i tania w razie czego wdrażam też zamienniki, jeśli coś miałoby nie smakować. 8. Koszt 200 zl/ na miesiąc, tylko taka forma współpracy, bo tylko w taki sposób dojdziemy wspólnie do celu i przełamiemy wszelkie stagnacje przy zdobywaniu wymarzonej sylwetki. 9. Prowadzę również osoby z różnymi schorzeniami np. tarczycy lub problemami hormonalnymi, układu trawiennego itp. 10. Wyniki gwarantowane! Zapraszam do współpracy E-Mail: roberosu@gmail.com Efekty moich podopiecznych na Instagramie... Instagram: RobertVegaaa Facebook: Robert Suchy

Masz pytania?

trainer-avatar

Robert, zazwyczaj odpowiada w przeciągu 90 minut.

Justfitup.com używa plików cookies w celu zapewniania najwyższej możliwej sprawności naszego portalu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z portalu oznacza akceptację plików cookies.Polityka Prywatności