Plan treningowy domowy/kalistenika

trainer-avatar

Daniel Miłek

Plan treningowy domowy/kalistenika

44,00 zł54,00 zł

Trenuje kalistenikę od 6 lat i wiem, że nie potrzeba ciężarów, karnetu na siłownię, suplementów aby uzyskać wymarzoną sylwetkę. Wystarczą chęci i dyscyplina, nie opuszczanie treningów i dobrze dobrana dieta. Można wykonywać trening w zaciszu domowym, ja często tak robię gdy nie ma pogody. Oferuje miesięczny blok treningowy w zależności od zaawansowania, dostępu do parku "street workout" lub w klimacie domowym. Mimo pozorów progress w kalistenice nie polega tylko na zwiększaniu powtórzeń, ale głównie na utrudnianiu ćwiczenia a sposobów jest mnóstwo. Po miesiącu ustalimy czy należy coś zmienić, czy trening nadal jest wystarczająco wymagający.

Masz pytania?

trainer-avatar

Daniel, zazwyczaj odpowiada w przeciągu 60 minut.

Justfitup.com używa plików cookies w celu zapewniania najwyższej możliwej sprawności naszego portalu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z portalu oznacza akceptację plików cookies.Polityka Prywatności